Kundalini jooga tunde viib läbi joogaõpetaja Helena Mai, kes kirjeldab kundalini joogat järgmiselt:
"Kundalini jooga on teadlikkuse jooga. See koosneb lihtsatest jooga tehnikatest, mida saab nautida igaüks, sõltumata vanusest või füüsilistest võimetest. See on tuhandete aastate jooksul valgustunud joogide poolt välja töötatud iidne kunst ja teadus, mis sisaldab hingamisharjutusi (pranayam), jooga asendeid (asanas), heli (naam), loitsimist (mantra), kehalukke energia juhtimiseks (bhandas), käte asendeid (mudra) ja meditatsiooni. Selle eesmärk on pakkuda sulle kogemust oma kõrgeimast teadvusest Kundalini energia tõstmise läbi."
Tule ja loo ühendus oma kehaga;
Tunnid toimuvad LoomeValguse festivali raames kolmel hommikul:
- 27.06 kell 8.30 - 9.45
- 28.06 kell 8.30 - 9.45
- 29.06 kell 8.30 - 9.45
Soovi korral võta kaasa oma matt, pleedid on kohapeal olemas. Selga mugavad riided ja soovituslikult kaasa pudel vett.
Osaluspanus: 12 eur
Soovitatav registreeruda:
info@kunstistuudio.ee / FB sõnumite kaudu / tel 4533748