Mina usun, et tõeline Naiseks olemise kunst saab juhtuda ainult siis kui meil on selleks piisavad teadmised.

Sellepärst kutsun Sind saama usaldusväärseid terviseteadmisi 29. november kell 12.00 - Thule Koda.

Võta kaasa oma sõbranna, õde & ema. See päev on mõeldud IGALE naisele, eriti 30+ kuni 65a.
Naistearst Ivika Jakson räägib, mis toimub Naise kehaga menopausi eelselt ehk perimenopausi perioodil (naised vanuses 35a+.) selle ajal & järgselt (postmenopaus). Kuidas end ettevalmistada, aidata & toetada.
Saa teadlikuks, miks see info on Sulle oluline juba täna.

Toitumisterapeut aitab Sul mõista kuidas läbimõdeldud toitumine & elustiil toetavad Sinu olemist - elu eri etappides.

Ivika Jakson on naistearst. Kes igapäevaselt töötab Rootsi ülikoolihaiglas günekoloogina. Samuti jagab Ivika koos kolleegiga teadmisi instagrami kontol - Arstilt Naisele.
Tegeleb eranditult naiste hormoonide ja nendega seonduvate probleemidega. Tema erialane igapäev: hormonaalne tasakaal ja tasakaalutus, menopausiaegne hormoonravi, PCOS, rasestumisvastased vahendid, hormoonid, hormoonproovid, hormoonid pärast vähiravi, viljakus, viljatus.

 

Toitumisterapeut Jaanika Tapver annab Sulle praktilisi nõuandeid mida vajame, et toidulaual teha valikuid mis toimiks eesmärgipäraselt. Kui palju? Mida täpselt? Kui palju on vajalik liikuda päevas - nädalas? Miks? Mis vitamiinid? - kõigele saad vastused.

*
Sinu päev meiega algab kell 12.00 Thule Kojas.
Võid tulla kohale juba 15-20 min varem. Võta endale kaasa veepudel. Päev lõpeb hiljemalt 16.00

Kahe loengu vahel on 20-30min väike sirutamine - snacki & kohvi/vee paus.
NB! Ivikalt & Jaanikalt on võimalik küsida küsimusi- valmista oma kõige tähtsam küsimus ette juba varakult .

 

 

Üritusel on piiratud arv kohti - Sinu osalemise tagab ette ostetud pilet.
Kohapeal saad saali enda nime etteütlemise alusel.

 

(arvega tasumise võimalus) selleks kirjuta marlenheldemeel@gmail.com